重要書類にサインする時、何かを決断する時、

仕事していた時には、理不尽なことされたら深呼吸して、スルーしてましたけど

緊張した時等時たまします。

義母にイライラすることばかりの毎日。 深呼吸して気持ち落ち着かせ、涙をおさえます。

無責任なのに押し付けてくる学校の先生からの電話にキレる時。 何でこんな頭の悪い人が教師やってるのか…学生にも嫌われてるのに偉そうで腹が立つわ。

感情的になり、主人とケンカした時。

緊張しやすいので、病院で血圧測ると普段低いのに高くなる。買い物で店員さんと話す時等も。

短気なもので。

特に意識してしたことがないです。

締切間際になると、ベランダで深呼吸。さて、朝までには・・・。