コメント総数：1653件
たまにね。
毎日数回やる。気分爽快。
意識的には、していない。でも、無意識ではやってるのかもしれないなー
緊張している時にやることがある
焦った時に
血圧測定の前
たまにやります。
最近はありません（ ＾ω＾）・・・
一番最初に深呼吸の効果を覚えたのは、胃カメラの検査の前にするといいということでした。だんだんと楽に検査を受けられるようになりました。他にも意識して深呼吸します。
子供にイラっときたとき。いったん自分をおちつかせてから叱る。
ラジオ体操ーー、てっか！
たまに血圧を測る前に必ず深呼吸します
若いとき商談の前に深呼吸したり、手のひらに人の字を書いて飲み込む。なんてことをやってたよ
緊張した時は、します・・・
たまに(^_-)-☆
日常生活によくある原因不明のイライラを落ち着かせるために。
血圧が高そうなとき
たまにありますね〜
ストレスを感じて怒鳴りたくても怒鳴れない時。
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たまにね。
毎日数回やる。気分爽快。
意識的には、していない。でも、無意識ではやってるのかもしれないなー
意識的には、していない。でも、無意識ではやってるのかもしれないなー
緊張している時にやることがある
焦った時に
血圧測定の前
たまにやります。
最近はありません（ ＾ω＾）・・・
一番最初に深呼吸の効果を覚えたのは、胃カメラの検査の前にするといいということでした。だんだんと楽に検査を受けられるようになりました。他にも意識して深呼吸します。
子供にイラっときたとき。いったん自分をおちつかせてから叱る。
ラジオ体操ーー、てっか！
たまに血圧を測る前に必ず深呼吸します
若いとき商談の前に深呼吸したり、手のひらに人の字を書いて飲み込む。なんてことをやってたよ
緊張した時は、します・・・
たまに(^_-)-☆
日常生活によくある原因不明のイライラを落ち着かせるために。
血圧が高そうなとき
たまにありますね〜
ストレスを感じて怒鳴りたくても怒鳴れない時。