コメント総数：1653件
試験前とか数度ありましたね
血圧測定の前にね。
呼吸は大事。
そんなときもある
あります。
焦ったり緊張したりする事がありませんので！ただし！１日に数回、腹筋を目一杯使って、ふか〜〜い呼吸はします。肺と下っ腹辺りに一杯に空気を吸い込んで(横隔膜を目一杯下げる)、おへその辺りに力を入れて、細くなが〜く！息を吐く。と言う動きは毎日しています！
desu.
たまにある。
夜フトンに入って眠ろうと思った時偶に深呼吸をします
気持ちを落ち着かせたり、嫌なことを忘れるように、よく深呼吸してます
寝る前はほぼやるよｗ
朝の深呼吸なら
yes
血圧測定するとき。
集中時
コロナで感染者数が増えれば、またかよ〜〜〜って……ガックリさせられておりますので多々ございます！
人前で話すときとか (-_-;)
ありますあります。緊張する場面では必ず。あがり症なんで心臓のバクバクは止まらないです。
めったにないけど。
です
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試験前とか数度ありましたね
血圧測定の前にね。
呼吸は大事。
そんなときもある
あります。
焦ったり緊張したりする事がありませんので！ただし！１日に数回、腹筋を目一杯使って、ふか〜〜い呼吸はします。肺と下っ腹辺りに一杯に空気を吸い込んで(横隔膜を目一杯下げる)、おへその辺りに力を入れて、細くなが〜く！息を吐く。と言う動きは毎日しています！
desu.
たまにある。
夜フトンに入って眠ろうと思った時偶に深呼吸をします
気持ちを落ち着かせたり、嫌なことを忘れるように、よく深呼吸してます
寝る前はほぼやるよｗ
朝の深呼吸なら
yes
血圧測定するとき。
集中時
コロナで感染者数が増えれば、またかよ〜〜〜って……ガックリさせられておりますので多々ございます！
人前で話すときとか (-_-;)
ありますあります。緊張する場面では必ず。あがり症なんで心臓のバクバクは止まらないです。
めったにないけど。
です