ヨガはやったことないです。

ホットヨガ？

前十字靭帯断裂で装具付き、ヨガは無理と思っている

自店にヨガ講師がいるので聞いてみようかと思っていた所です。

めちゃくちゃよい！！！すごく身体に合っていたけれど、コロナで出来なくなってしまいました。

体の水分無くなるくらいの汗をかきます。 終わった後のシャワーの爽快感はハンパない。

ないなぁ〜

何の事か分からない。

普通のヨガなら通ってましたが。

受けた事は無いですが、ジムとヨガで迷っているところです。