コメント総数：1674件
youtube見てますが、最近腱鞘炎なって痛いので、音楽を聴きながら寝るようにしてます。
何かと、ぐぐって、調べます。寝る前が一番１人の時間なので?
個人差だ
本は読むがスマホは書斎に置きっぱなし
いじって疲れて寝る！
布団の中、ではない。
スマホもパソコンも寝る前にはしない。安眠の妨害になる
ブルーライトは眼に良くないと解りつつも止められない。
たまに
催眠の邪魔になるので極力使わないようにしてます。
たまーに
寝る時はそのまま直ぐ寝ちゃう
寝る前の儀式になっている。
布団の中ではしないけど、布団に入る直前までゲームしたりSNS見たりする事はある
です
寝落ちします。
一般的には見ないほうが寝付くのが早いみたいだけど、自分の場合何もしないで横になってると心配事があふれ出して寝るどころかドキドキが激しくなり横になってすらいれなくなるので寝落ちるまでいじってる。テレビでもいいけど寝室にないので
寝るだけです。
ゆっくり見れる時間が寝る前くらいしかない
そんな暇ありません。
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youtube見てますが、最近腱鞘炎なって痛いので、音楽を聴きながら寝るようにしてます。
何かと、ぐぐって、調べます。寝る前が一番１人の時間なので?
個人差だ
本は読むがスマホは書斎に置きっぱなし
いじって疲れて寝る！
布団の中、ではない。
スマホもパソコンも寝る前にはしない。安眠の妨害になる
ブルーライトは眼に良くないと解りつつも止められない。
たまに
催眠の邪魔になるので極力使わないようにしてます。
たまーに
寝る時はそのまま直ぐ寝ちゃう
寝る前の儀式になっている。
布団の中ではしないけど、布団に入る直前までゲームしたりSNS見たりする事はある
です
寝落ちします。
一般的には見ないほうが寝付くのが早いみたいだけど、自分の場合何もしないで横になってると心配事があふれ出して寝るどころかドキドキが激しくなり横になってすらいれなくなるので寝落ちるまでいじってる。テレビでもいいけど寝室にないので
寝るだけです。
ゆっくり見れる時間が寝る前くらいしかない
そんな暇ありません。