コメント総数：1674件
しながら寝たりと。落ち着いて眠れます。
就眠儀式みたいなものですね。操作しているとウトウトしてきて眠くなってきます。情報に踊らされて、「睡眠障害ガー」とか信じ込みすぎて、手にしたいのに我慢して、逆にストレスで精神的に不安定になるとか、愚かしいとしか言いようがない。
基本、自身部屋で
子どもと一緒に寝るのでまず触らない。 LINEきてても朝早起きして返す。自分の時間は朝！
寝るのに必要なし
よくする
全くしません。
安眠の妨げになります。
持たん
しない・・
よ。
たまにある
この習慣で睡眠障害を起こしたり昼間に睡魔に襲われる可能性が高くなる。そもそも視力低下に繋がる行為を自ら行うのは愚かである。 昨今、スマホに子守りさせる親を見かける事が少なくないが未熟な乳幼児や児童の視機能を親自ら傷害し、視力低下や将来の失明危機を増加させているのは愚かでｓる。
しない
使用しながら寝てしまうことがあります。(笑)
よほど緊急時でない限り、寝室には持ち込まない。
目覚ましをセットして寝てしまいます。
日中ほぼスマホ触らないので。よくないと分かりつつも、寝る前に色々確認する。もはやルーティーン。
さっさと寝る！
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しながら寝たりと。落ち着いて眠れます。
就眠儀式みたいなものですね。操作しているとウトウトしてきて眠くなってきます。情報に踊らされて、「睡眠障害ガー」とか信じ込みすぎて、手にしたいのに我慢して、逆にストレスで精神的に不安定になるとか、愚かしいとしか言いようがない。
基本、自身部屋で
子どもと一緒に寝るのでまず触らない。 LINEきてても朝早起きして返す。自分の時間は朝！
寝るのに必要なし
よくする
全くしません。
全くしません。
安眠の妨げになります。
持たん
しない・・
よ。
たまにある
この習慣で睡眠障害を起こしたり昼間に睡魔に襲われる可能性が高くなる。そもそも視力低下に繋がる行為を自ら行うのは愚かである。 昨今、スマホに子守りさせる親を見かける事が少なくないが未熟な乳幼児や児童の視機能を親自ら傷害し、視力低下や将来の失明危機を増加させているのは愚かでｓる。
しない
使用しながら寝てしまうことがあります。(笑)
よほど緊急時でない限り、寝室には持ち込まない。
目覚ましをセットして寝てしまいます。
日中ほぼスマホ触らないので。よくないと分かりつつも、寝る前に色々確認する。もはやルーティーン。
さっさと寝る！