腹持ちが良いような食べ物は避けたい。

たまに

です。

金欠の時は懐具合と相談して安価な価格の食材で作れそうな料理の品目を考えはするが、その一食一食で満腹感が長時間持続可能かどうかを判断基準にはしていません。安くすんで、その時に「食べたいかどうか」が選定理由。例え「あんまり食べた気がしない」と思うことがある料理であっても、それを食べたかった気持ちを優先して選びます。個人的には「食べたいもの」が満足感を得られる料理だとして選ぶので、空腹時間を最短にするためとか、「満腹持続時間が最長」が料理選定の第一項目ではありません。

屋外作業とかイベント開催の時みたいに、いつ食事休憩できるかわからない時が多いいかな。

あるよ。

パンより御飯の方が腹持ちが良い・・・

朝はパン、昼は麺類、夜は米飯と決まっとる。

パンよりもおにぎりを選んだりはする。

腹持ちというかどうかわからないが、エネルギー不足にならないよう考えないとね。