あります

なぁんだぁ

だと思います

昔はよく夜更かししたけど持病もってからは全く夜更かしはしてない。夜１１時で眠くなる。

夜更しするのは、大好きなとうちゃんと一緒だから、楽しいよ。後悔しないよ。

体内時計が元に戻らない

夜更かしすることがない。

はい。

保育士をしていた頃、明日の準備で　よく夜更かししましたが、次の日、元気いっぱいでした。若かった（笑）　今は早寝早起きです。

朝の目覚めが悪いとき、早く寝れば良かったと、いつも思ってます。