ホットミルクは好きですから時々飲みます。

温めた牛乳の匂いがどうしてもダメで、それは全く受け付けないのだけど、寝付きも猛烈に悪いので、その解消に、バニラエッセンスを数滴垂らして寝る前に飲んでいます。ほぼ毎日。

冬になると,たまにありますね。

出産後、乳製品が全部ダメ。口にするのは便秘の時位。

飲まない

ミルクは飲まない。

豆乳と合わせるとホルモンバランスが良くなるらしい。甘酒と合わせると花粉症予防に、またココアを入れれば鉄分補給にもなって身体を中から温める。

頻度は低いけど

ホットミルクのうわばみに栄養があることを最近知りました

寒くなるとほっとミルク暖まりますね。寝る前にほっとミルク飲むと眠るのにいいそうです。