とても感じる

多少

ガッツリ食べられなくなりました。

40歳超えて嫌いだった甘いものが好きになりました。

ほぼ野菜中心、量より質、調味料は使わない、塩・砂糖は使わない、腹７分目って感じですかね。

変えざるをえない

コレステロールを気にして節制している。

外食が少なくなった

収入が減り食料購買力が下がって安い物しか食えなくなりましたわ

はい。