コメント総数：1638件
まあそんあもんですね。夜更し組かな。
ない
7時間睡眠が最良らしいですけどね〜。
ショートスリーパーなので
子どもを寝かせてから起きると12時を過ぎる。最近は子どもと一緒に寝てしまう。
早寝、早起き。
これ
です
はい。
昨晩もこの時間帯まで起きてました。
布団の中でスマホいじってる
ギリ１１時代には寝るようにしています。
ふっ
０時過ぎてからが自分の時間
1時に寝てるから。
ないです
次の日休みの時はつい夜更かししてしまいます。
毎日、5〜10分は0時を過ぎてしまう。もっと睡眠時間を取らないと・・・
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まあそんあもんですね。夜更し組かな。
ない
7時間睡眠が最良らしいですけどね〜。
ショートスリーパーなので
子どもを寝かせてから起きると12時を過ぎる。最近は子どもと一緒に寝てしまう。
早寝、早起き。
これ
です
はい。
昨晩もこの時間帯まで起きてました。
布団の中でスマホいじってる
これ
です
ギリ１１時代には寝るようにしています。
ふっ
０時過ぎてからが自分の時間
1時に寝てるから。
ないです
次の日休みの時はつい夜更かししてしまいます。
毎日、5〜10分は0時を過ぎてしまう。もっと睡眠時間を取らないと・・・