猫背になりたくない

すぐ猫背に成る

常に背筋を伸ばしています。

です・・・・！。

気をつけていてもなかなか

偶に

私は若い頃からストレイトネック、20歳の頃から頭痛持ち(緊張型頭痛&偏頭痛)、最近では頚の椎間板ヘルニアとも診断。てな事で、背筋〜頚〜頭を真っ直ぐにしている姿勢が楽／痛くない…ので、意識しなくても楽な姿勢になっている様な気がする。また、映画で大股で歩くチャールズ・ブロンソンやジェームズ・コバーンに憧れて、歩く時は大股でスタスタ。すると足が先に前に出て前傾姿勢にならず、自然に背筋が伸びる様だ。

本当は気にしなくてはいけないのですが・・・

子供の頃、背高をからかわれるので、なるべく低く見せようと背中を丸めて登校していたせいでその癖が85年抜けません、イマこのくらいの背のひとはめづらしくないので、なんとか背筋を伸ばしたいと頑張ってきましたが、伸びません。

後期高齢者なので、特に気を付けています。立っているときも、歩く時も、常に背中を意識してます。