コメント総数：1373件
タンパク質・ビタミン・食物繊維を意識して摂り、塩分・脂質は控えるようにしています。
養育費の支払いが大変なので、贅沢はできません。↓↓↓
夕食は刺身が多い。
冷蔵庫と睨めっこ
永遠の旅人
あと、手間です。
ステーキ、寿司、すき焼きなど
後期高齢者組に編入させられましたらかかりつけ医から合う度に3Kg痩せましょうと言われます。貴方も年々身長が縮む筈ですだからBMIが高く成り肥満状態に成りますと言われました。事実7Cmも縮んで居ました。（W）
栄養はもちろん考えて買い物してます。あとは、どう調理するかです。なるべく時短で仕上げたい
まんべんなくの種類
栄養・健康と好みは同じくらいの基準で選ぶけど、一つだけ選ぶととなると好みかな。
好みもあるけど
好みも
はい。
いつもまず野菜食わなきゃなーってところから何にするか考える
特に野菜からの栄養バランスを意識しています。
バランスは大切ですよね。
かな
費用と栄養バランス。
栄養のバランスは大切。これおろそかにすると、ガタがあとからやってくる。 嫌いで長期間欠如するとあとで気が付いたことも多い。食わず嫌いが一番。
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タンパク質・ビタミン・食物繊維を意識して摂り、塩分・脂質は控えるようにしています。
養育費の支払いが大変なので、贅沢はできません。↓↓↓
夕食は刺身が多い。
冷蔵庫と睨めっこ
永遠の旅人
あと、手間です。
ステーキ、寿司、すき焼きなど
後期高齢者組に編入させられましたらかかりつけ医から合う度に3Kg痩せましょうと言われます。貴方も年々身長が縮む筈ですだからBMIが高く成り肥満状態に成りますと言われました。事実7Cmも縮んで居ました。（W）
栄養はもちろん考えて買い物してます。あとは、どう調理するかです。なるべく時短で仕上げたい
まんべんなくの種類
栄養・健康と好みは同じくらいの基準で選ぶけど、一つだけ選ぶととなると好みかな。
好みもあるけど
好みも
はい。
いつもまず野菜食わなきゃなーってところから何にするか考える
特に野菜からの栄養バランスを意識しています。
バランスは大切ですよね。
かな
費用と栄養バランス。
栄養のバランスは大切。これおろそかにすると、ガタがあとからやってくる。 嫌いで長期間欠如するとあとで気が付いたことも多い。食わず嫌いが一番。