体に良いものを努めて食べている。

調理はしませんけどね。

あら、少数派・・・。料理嫌いなんで、楽なメニューがよいです。

仕事柄、体にガタがきては困るので、良質なタンパク質とビタミンを意識して摂っている。良質な栄養のあるものは、意外とリーズナブルだったりする。

安く美味しいものを

主に、甘い・カロリーの高い物は、私。ルールに入りますので、あまり購入することはない。

まぁ。

栄養素の量を大体決めて作るように

かな?

健康が一番です。