貧乏だから仕方ない。「食べたい物より先ず家計」「健康よりも先ず値段」「美味しく食べよう中国産」以上我が家の3原則です。

費用と手間余り時間をかけたくない

好きなものを選びます。

だけど、栄養と健康も考えて

好みが多いです

です

妻が作りますが、栄養面等を考えて、リーズナブルな好みの内容になるかな。

体調管理は食事から

もちろん費用も

栄養指導を受けているので、真面目に管理している。劇的に数値が良くなった。体重も１年で10kg減って、20歳の頃の体重になりました。