コメント総数：1430件
料理をするのが苦手なので毎朝野菜をどの部分もバナナと一緒に豆乳少しでスムージーにします。めちゃ簡単。栄養士の友達に「動物性タンパクを摂って！」と言われたのでついでに肉も茹でて適当に食べます。太らないし２０年くらい通院も無しです。
ミキサー無い(狭いマンションで余計な家電は買わない）し、そんなオサレなものは作りません。普段から緑黄色野菜・ヨーグルト・乳製品・五穀米・全粒粉パンなど食生活には気を付けていますしね。余り野菜は全部スープに投入です。コンソメだったらどんな野菜でも行けます。
野菜嫌いだしジュースも飲まないから作っても飲めないでしょう。
ダイエット中なので、野菜もフルーツも形のまましっかり噛んで食べたほうが、食べ応えがあってお腹いっぱいになります。
作らない
そんな面倒なことしないです、果物たべてお腹の中でスムージー・・・
なんか片付けが面倒くさい。それならサラダでドレッシングかけます。
今は作っていないけど 前には毎朝作って飲んでいました。何ても皮ごと使い?
材料を直接齧った方が食感良く美味しいと思って居ますので手間は掛けませんし「残りの滓」にも有効成分が多いでしょうね。（W）
以前はよく作って飲んでいたが、最近は野菜が高くて作っていない。
スムージは飲んだことがありません。
そんな面倒くさいことせずに、果物や野菜を直接食べる。
まったく作らないです
そもそもスムージーを飲んだことがないです^^;
作ったことがない 今度作ってみようかな
めんどくさ。。
器具についた分が勿体ないし、器具の片付けも面倒そう。人参の酵素がビタミンCを壊す等知らなければ、期待した栄養を摂れないと思うので
ない
どうもすみません
まったく作らない
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料理をするのが苦手なので毎朝野菜をどの部分もバナナと一緒に豆乳少しでスムージーにします。めちゃ簡単。栄養士の友達に「動物性タンパクを摂って！」と言われたのでついでに肉も茹でて適当に食べます。太らないし２０年くらい通院も無しです。
ミキサー無い(狭いマンションで余計な家電は買わない）し、そんなオサレなものは作りません。普段から緑黄色野菜・ヨーグルト・乳製品・五穀米・全粒粉パンなど食生活には気を付けていますしね。余り野菜は全部スープに投入です。コンソメだったらどんな野菜でも行けます。
野菜嫌いだしジュースも飲まないから作っても飲めないでしょう。
ダイエット中なので、野菜もフルーツも形のまましっかり噛んで食べたほうが、食べ応えがあってお腹いっぱいになります。
作らない
そんな面倒なことしないです、果物たべてお腹の中でスムージー・・・
なんか片付けが面倒くさい。それならサラダでドレッシングかけます。
今は作っていないけど 前には毎朝作って飲んでいました。何ても皮ごと使い?
材料を直接齧った方が食感良く美味しいと思って居ますので手間は掛けませんし「残りの滓」にも有効成分が多いでしょうね。（W）
以前はよく作って飲んでいたが、最近は野菜が高くて作っていない。
スムージは飲んだことがありません。
そんな面倒くさいことせずに、果物や野菜を直接食べる。
まったく作らないです
そもそもスムージーを飲んだことがないです^^;
作ったことがない 今度作ってみようかな
めんどくさ。。
器具についた分が勿体ないし、器具の片付けも面倒そう。人参の酵素がビタミンCを壊す等知らなければ、期待した栄養を摂れないと思うので
ない
どうもすみません
まったく作らない