コメント総数：1410件
運動する体力も低下してます
です〜毎日1時間は散歩しても運動不足なので谷本道哉教授推しのストレッチをやってマスです〜
逆転の発想なんだね、きっと
運動して血流と体温をアップすることは免疫アップにもなるし、脳の認知低下予防にもなるらしいので、運動しなきゃな〜〜〜〜と、頭では思っている今日この頃；；；
身体が重い！
スポーツはしてますけど、それでも感じます
有ります！
2年前より体重が7ｋg増えていますから運動不足を感じます。。
ある。
運動苦手なのでまったく思わない
全てにおいて不足してる。。泣泣泣。。。
毎日よく歩いてるから！
週3回スポーツジムに行っていますし、それ以外の日も含め基本的に毎日1万歩以上は歩きます。
ジム通いしてます。市民マラソン挑戦が趣味です。42.195km完走35回です。36回目目指して奮闘中です。何歳までやれるかな？。現在77歳。
1月からチョコザップにいって血糖値も体重も少しずつ下がってきました。
仕事以外で生活強度の高い事をしていない（つまり休日はダラダラしている）ので
体を動かしていた方が筋肉のコリなども感じづらいですね。
新型コロナ発現以来外出しないことが習慣化されてしまった。
たまにですが
ある
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運動する体力も低下してます
です〜毎日1時間は散歩しても運動不足なので谷本道哉教授推しのストレッチをやってマスです〜
逆転の発想なんだね、きっと
運動して血流と体温をアップすることは免疫アップにもなるし、脳の認知低下予防にもなるらしいので、運動しなきゃな〜〜〜〜と、頭では思っている今日この頃；；；
身体が重い！
スポーツはしてますけど、それでも感じます
有ります！
2年前より体重が7ｋg増えていますから運動不足を感じます。。
ある。
運動苦手なのでまったく思わない
全てにおいて不足してる。。泣泣泣。。。
毎日よく歩いてるから！
週3回スポーツジムに行っていますし、それ以外の日も含め基本的に毎日1万歩以上は歩きます。
ジム通いしてます。市民マラソン挑戦が趣味です。42.195km完走35回です。36回目目指して奮闘中です。何歳までやれるかな？。現在77歳。
1月からチョコザップにいって血糖値も体重も少しずつ下がってきました。
仕事以外で生活強度の高い事をしていない（つまり休日はダラダラしている）ので
体を動かしていた方が筋肉のコリなども感じづらいですね。
新型コロナ発現以来外出しないことが習慣化されてしまった。
たまにですが
ある