コメント総数：1410件
毎日ウォーキングのみ
自分は現代人なんだと、つくづく実感する今日この頃。
以前からの筋トレに加え、昨年末から毎日ウォーキングを続けています。いい歳のおじさんですが、人生で初めて腹筋が割れ、今が一番カッコイイ肉体だと自負しております。いくつになっても遅くはないです。
たまにですが
体が重たい
雨天や悪天候の時は限られた運動となるために不足を感じる。
常に、といった方がいい…。
いつもそう思う。
わかっちゃいるけど
運動しなけしないれば・・・と思ってるんだけど。
生来の虚弱体質で（学校に通っていたときには医者に持久走を禁止されてた）運動しようにも限界値が低いので
お腰が痛くて痛くて・・
骨折して動けない
どのくらいすればしたって言えるのかな
運動したほうがいいと思いつつ運動らしい運動をせずに何年も経ってます
腰痛だよ
階段が辛すぎる
毎朝10〜20分のウォーキング以外は特にしていないので、もうちょっとなにかしたほうがいいんだろうなと思ってます。
急な坂道や小走りした時など息が上がった時などに、、
そもそも運動をしていない
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毎日ウォーキングのみ
自分は現代人なんだと、つくづく実感する今日この頃。
以前からの筋トレに加え、昨年末から毎日ウォーキングを続けています。いい歳のおじさんですが、人生で初めて腹筋が割れ、今が一番カッコイイ肉体だと自負しております。いくつになっても遅くはないです。
たまにですが
体が重たい
雨天や悪天候の時は限られた運動となるために不足を感じる。
常に、といった方がいい…。
いつもそう思う。
わかっちゃいるけど
運動しなけしないれば・・・と思ってるんだけど。
生来の虚弱体質で（学校に通っていたときには医者に持久走を禁止されてた）運動しようにも限界値が低いので
お腰が痛くて痛くて・・
骨折して動けない
どのくらいすればしたって言えるのかな
運動したほうがいいと思いつつ運動らしい運動をせずに何年も経ってます
腰痛だよ
階段が辛すぎる
毎朝10〜20分のウォーキング以外は特にしていないので、もうちょっとなにかしたほうがいいんだろうなと思ってます。
急な坂道や小走りした時など息が上がった時などに、、
そもそも運動をしていない