コメント総数：1410件
意識してやらないといけないなとは思うんですが。
腰痛で思うように運動出来ない。
持病により息切れがあり、全く運動ができない・・・
はい
負荷のかかる運動してないな。
競技選手なので練習の他にほぼ毎日1000m以上泳ぎます。
膝腰諸々悪い 運動できない 走れないし自転車にさえ乗れない
最近歩くのが億劫になってきた。
雨が続くとウオーキングが出来ないわ。
出勤日は徒歩通勤片道1.5キロ。仕事も、半日は品出しや荷物運びで体を使う。仕事の帰りに買い出し。休日は、家事の合間にウォーキング。大体5キロ。逆にダラダラしていると疲れる。
必要な運動量が不明。毎日では有りませんがウォーキングはしています。
暇潰しに毎日ジム通い
中々決断力がない！
こっち
たまにあります。
もっと体全体を動かさないととは思っています。
年取るとだんだんとね。。。 わかってるんだけどね。。。
最近原付の免許をとって、自転車に乗る機会が減ったので体の肉が増えています。
ほぼ毎日２万歩前後歩いているので・・・それも大股早歩きで
１か月に２回ほどの山登りでも十分な運動だと思うのだけど、最近はそれができてない。あと、柔軟も日々やろうと思うんだけど、つい忘れるよね
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意識してやらないといけないなとは思うんですが。
腰痛で思うように運動出来ない。
持病により息切れがあり、全く運動ができない・・・
はい
負荷のかかる運動してないな。
競技選手なので練習の他にほぼ毎日1000m以上泳ぎます。
膝腰諸々悪い 運動できない 走れないし自転車にさえ乗れない
最近歩くのが億劫になってきた。
雨が続くとウオーキングが出来ないわ。
出勤日は徒歩通勤片道1.5キロ。仕事も、半日は品出しや荷物運びで体を使う。仕事の帰りに買い出し。休日は、家事の合間にウォーキング。大体5キロ。逆にダラダラしていると疲れる。
必要な運動量が不明。毎日では有りませんがウォーキングはしています。
暇潰しに毎日ジム通い
中々決断力がない！
こっち
たまにあります。
もっと体全体を動かさないととは思っています。
年取るとだんだんとね。。。 わかってるんだけどね。。。
最近原付の免許をとって、自転車に乗る機会が減ったので体の肉が増えています。
ほぼ毎日２万歩前後歩いているので・・・それも大股早歩きで
１か月に２回ほどの山登りでも十分な運動だと思うのだけど、最近はそれができてない。あと、柔軟も日々やろうと思うんだけど、つい忘れるよね