コメント総数：1410件
たまに
運動不足
常に自覚してる。改善しようとしないけど
はい。
かなあ。
家事全般、特に掃除は床拭きもしますので大丈夫です。
現役選手かよほどの大会出場レベルの人でもない限り、不足してると思うよ・・・
はい・・・。
定期的にウォーキングしています
週1の丘歩き（駐車場から1周約4�辧謀喘罎嚢�掛スクワットをしたり遠くの山並みを見て目を休め（目の運動）たり、散歩に来たワンちゃんと触れ合ったりしています。もう少しいろいろなところに行きたい。
です。
現在、週５テニ２~３hx5回）で疲れ気味、週３くらいに減らそうと思います。
桃色の時空断裂ボール
あります。
マシンを買っても三日坊主…
ある
これ
座りすぎでも健康寿命は悪くない、な〜ぜ？無駄な動きとのび〜と、たまにのラジオ体操程度で良いと思ってる
aru
そういう感じが消えるような動き方を、できるだけするようになった
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コメント総数：1410件
たまに
運動不足
常に自覚してる。改善しようとしないけど
はい。
かなあ。
家事全般、特に掃除は床拭きもしますので大丈夫です。
現役選手かよほどの大会出場レベルの人でもない限り、不足してると思うよ・・・
はい・・・。
定期的にウォーキングしています
週1の丘歩き（駐車場から1周約4�辧謀喘罎嚢�掛スクワットをしたり遠くの山並みを見て目を休め（目の運動）たり、散歩に来たワンちゃんと触れ合ったりしています。もう少しいろいろなところに行きたい。
です。
現在、週５テニ２~３hx5回）で疲れ気味、週３くらいに減らそうと思います。
桃色の時空断裂ボール
あります。
マシンを買っても三日坊主…
ある
これ
座りすぎでも健康寿命は悪くない、な〜ぜ？無駄な動きとのび〜と、たまにのラジオ体操程度で良いと思ってる
aru
そういう感じが消えるような動き方を、できるだけするようになった