ありません

　記憶力が衰えたので　。　。　。　

ない

最近は、旅行計画をよく書き出すね。i

有りませんよ

書き出すだけで悩みがなくなることもあるよ、同じことをぐるぐる考えてしまうのも止められる。

最近は本を読んでも氏名がゴチャゴチャなので登場人物をメモっている。

物理や数学的な考えをするとき。

書いても悪筆なので後で読んでも分からない！

飲食で作る仕事なので、工程が立て込んでいる場合だけ書きます。紙に書いて手順を覚えます。家庭では、1週間のメニューを書いていました。今は、スマホへ記録しています。ゴミが出ないので良いです。