コメント総数：1239件
おなかが減っても寝てしまう。眠い方が勝つ。
おなか空いたら体力温存のためにも寝てしまう
ない
幸せなことです。
戦後や被災時じゃないんだから。
水分は摂ることがある
この質問は、健康／幸せな人の課題だね。もともと食事は生きるための必要悪的なもので、面倒臭いけれど仕方無しに摂っている心理が強かったのだが、この一年程は微妙に体調不良が続き、腹が減ることはなく、食べなきゃいけないので定期的に食事を摂っている。睡眠も不規則で、睡眠導入剤を飲んでも寝付くのに1時間以上掛かることが多く、寝付いても1~3時間で目覚めて寝られなくなる。何とか眠くなったら少しでも居眠りするように心掛けていて、合計で4〜8時間は寝る様に心掛けている
たまに。
あります
そりゃーあるよ…
早めの夕食をとった時に
夜中にお腹がすくとイライラしたり、気持ちが悪くなったりして逆に眠れなくなるので軽く何か食べます。
考え事をしてしまって寝付けないことはよくあるけど
ホットミルクを少し飲んで頑張ります。
です
ないと思われる
ありません。
こちら。
そんなタイムスケジュールじゃないしなー
そんなときは味噌汁を作ります。
ページのトップに戻る
コメント総数：1239件
おなかが減っても寝てしまう。眠い方が勝つ。
おなか空いたら体力温存のためにも寝てしまう
ない
幸せなことです。
戦後や被災時じゃないんだから。
水分は摂ることがある
この質問は、健康／幸せな人の課題だね。もともと食事は生きるための必要悪的なもので、面倒臭いけれど仕方無しに摂っている心理が強かったのだが、この一年程は微妙に体調不良が続き、腹が減ることはなく、食べなきゃいけないので定期的に食事を摂っている。睡眠も不規則で、睡眠導入剤を飲んでも寝付くのに1時間以上掛かることが多く、寝付いても1~3時間で目覚めて寝られなくなる。何とか眠くなったら少しでも居眠りするように心掛けていて、合計で4〜8時間は寝る様に心掛けている
たまに。
あります
そりゃーあるよ…
早めの夕食をとった時に
夜中にお腹がすくとイライラしたり、気持ちが悪くなったりして逆に眠れなくなるので軽く何か食べます。
考え事をしてしまって寝付けないことはよくあるけど
ホットミルクを少し飲んで頑張ります。
です
ないと思われる
ありません。
こちら。
そんなタイムスケジュールじゃないしなー
そんなときは味噌汁を作ります。