コメント総数：1256件
気分がむいたとき
毎日細目に測っています。
こういう経験を問わない質問は、大歓迎だよ！！！
入浴前に。
大事です
公衆浴場とかいくと
心不全入院中から毎朝測って朝夕の血圧と共に心不全手帳に記録してる
最近はウオーキングと腹筋運動と体幹マシンとひねりエクササイズを同時にやり始めたので効果があるかなと思って毎日使ってるがまだ1か月ではあんまり変わらない
身の回りもダイエットしようね
朝とお風呂入る前に計ります 病気なので体重増加禁物です
入浴時にいつも測ります。
朝と夜測っています。
特定健診でしか…
健康診断の時だけ
風呂前と後
そんなに変わらんけね。
気がむいたら
スマホアプリで( ´ ▽ ` )ﾉ。画面をタッチするだけだから簡単だよ( ´ ▽ ` )ﾉ
体重よりサイズ
体重と同時にBMIや体脂肪等が出る体重計で測って日記にメモる。目標数値を大幅に超えないよう食事やお菓子を調節し、たまにエアロバイク。血圧も測ってメモする
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コメント総数：1256件
気分がむいたとき
毎日細目に測っています。
こういう経験を問わない質問は、大歓迎だよ！！！
入浴前に。
大事です
公衆浴場とかいくと
心不全入院中から毎朝測って朝夕の血圧と共に心不全手帳に記録してる
最近はウオーキングと腹筋運動と体幹マシンとひねりエクササイズを同時にやり始めたので効果があるかなと思って毎日使ってるがまだ1か月ではあんまり変わらない
身の回りもダイエットしようね
朝とお風呂入る前に計ります 病気なので体重増加禁物です
入浴時にいつも測ります。
朝と夜測っています。
特定健診でしか…
健康診断の時だけ
風呂前と後
そんなに変わらんけね。
気がむいたら
スマホアプリで( ´ ▽ ` )ﾉ。画面をタッチするだけだから簡単だよ( ´ ▽ ` )ﾉ
体重よりサイズ
体重と同時にBMIや体脂肪等が出る体重計で測って日記にメモる。目標数値を大幅に超えないよう食事やお菓子を調節し、たまにエアロバイク。血圧も測ってメモする