コメント総数：1256件
週末にはスーパー銭湯行くからそこで測る
体重、血圧、体温は毎朝計って記録してます。
毎日
です
私の場合、体重は間食の増減に正比例する事がわかった
今迄は 毎晩量っていましたが最近は月一です
また太ってきました
朝と夜の差を500グラム以内に収めるようにしている
これ
ダイエットしてトータルで32キロ減らし、BMI20を維持したいので毎日体重記録してます。色々試しましたがやっぱり運動と食生活、あと睡眠時間の確保もダイエットには不可欠ですね。
desu
体調がおかしいとき
体形が殆ど変わらないから
一日の飲食の量がわかる
体重を気にして頻繁に測定しても、体重が減る訳ではないのですよね。
毎日、体重、血圧を記録しています。
定期的に測っているのでこの位ですね…
余り計らない（笑）
ほぼ、ね。健康アプリを入れて結果を入力しだしてからは、折れ線グラフを見るのが楽しい
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週末にはスーパー銭湯行くからそこで測る
体重、血圧、体温は毎朝計って記録してます。
毎日
です
私の場合、体重は間食の増減に正比例する事がわかった
今迄は 毎晩量っていましたが最近は月一です
また太ってきました
朝と夜の差を500グラム以内に収めるようにしている
これ
ダイエットしてトータルで32キロ減らし、BMI20を維持したいので毎日体重記録してます。色々試しましたがやっぱり運動と食生活、あと睡眠時間の確保もダイエットには不可欠ですね。
desu
体調がおかしいとき
体形が殆ど変わらないから
一日の飲食の量がわかる
体重を気にして頻繁に測定しても、体重が減る訳ではないのですよね。
毎日
毎日、体重、血圧を記録しています。
定期的に測っているのでこの位ですね…
余り計らない（笑）
ほぼ、ね。健康アプリを入れて結果を入力しだしてからは、折れ線グラフを見るのが楽しい