コメント総数：1155件
そギャﾝは飲マへんﾃﾞ !(^^)!
高血糖糖尿病で、毎日3L以上飲んでます。
北海道は寒いし涼しいのであまり水は飲まない。
意識したことないけど
今はこのくらい
位かな??と思います?
恐らくそれぐらいかな？
食事と言われてるけど 飲み物を含みのかどうか？ 寝起きに0.2 朝食で野菜ジュースとコーヒー0.4 10時にお茶0.15 昼食後のお茶0.3 15時お茶0.15 夕食時0.5+0.2 就寝前0.5 加算してみたら1.9Lだった
３０年以上前は意識して2ℓを目標い飲んでいたが最近は無意識で0.5ℓの水稲4回以上飲んでいる。
季節や汗をよくかいたとか、その時によりますよね。アルコール飲むので家でも飲み屋でも、なるべく水分はよくとります、次の日にお酒が抜けなかったり尿で排出しないと尿酸値が上がって膝とか足が痛くなります。家にはウォーターサーバーもありますけど水道は鉄の味するし臭くて不味いですし。
結構飲みます
500位かな
yo
昔からあまり水分取れなくて、もうそういう体質になっちゃった。
一日中､手元に置いたミルクコーヒーをチビリチビリ3杯=500ml 位かな? 食事に関しても､食材の水分以外は摂らない…食事中に味噌汁､お茶､コーヒー､水などは飲まない。多分､水分不足でしょうね。また､食べ物に調味料を使うのが嫌い(不味い)で､塩も醤油もソースも香辛料もドレッシングも使わないので､何かしら不足もありそう。だから若い頃から持病が多いのか?
お茶、コーヒーなど
選んだ量は適当です。量ったり覚えてたりする方が結構引くんですが、みんなこんなの分かってるもんなんですか？ちょっと信じられんな。
２リットルを目標にしていますがスポーツジムや登山時以外は中々難しいです。
飲めません
暑い季節には多くなりますが
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そギャﾝは飲マへんﾃﾞ !(^^)!
高血糖糖尿病で、毎日3L以上飲んでます。
北海道は寒いし涼しいのであまり水は飲まない。
意識したことないけど
今はこのくらい
位かな??と思います?
恐らくそれぐらいかな？
食事と言われてるけど 飲み物を含みのかどうか？ 寝起きに0.2 朝食で野菜ジュースとコーヒー0.4 10時にお茶0.15 昼食後のお茶0.3 15時お茶0.15 夕食時0.5+0.2 就寝前0.5 加算してみたら1.9Lだった
３０年以上前は意識して2ℓを目標い飲んでいたが最近は無意識で0.5ℓの水稲4回以上飲んでいる。
季節や汗をよくかいたとか、その時によりますよね。アルコール飲むので家でも飲み屋でも、なるべく水分はよくとります、次の日にお酒が抜けなかったり尿で排出しないと尿酸値が上がって膝とか足が痛くなります。家にはウォーターサーバーもありますけど水道は鉄の味するし臭くて不味いですし。
結構飲みます
500位かな
yo
昔からあまり水分取れなくて、もうそういう体質になっちゃった。
一日中､手元に置いたミルクコーヒーをチビリチビリ3杯=500ml 位かな? 食事に関しても､食材の水分以外は摂らない…食事中に味噌汁､お茶､コーヒー､水などは飲まない。多分､水分不足でしょうね。また､食べ物に調味料を使うのが嫌い(不味い)で､塩も醤油もソースも香辛料もドレッシングも使わないので､何かしら不足もありそう。だから若い頃から持病が多いのか?
お茶、コーヒーなど
選んだ量は適当です。量ったり覚えてたりする方が結構引くんですが、みんなこんなの分かってるもんなんですか？ちょっと信じられんな。
２リットルを目標にしていますがスポーツジムや登山時以外は中々難しいです。
飲めません
暑い季節には多くなりますが