布団に入ればすぐ眠れる

ない

寝間に入る時は真っ黒にして睡眠集中します

you tube music時々

20くらいまでは聴いて寝てたなぁ、MDミニコンポのお休みモード懐かしい。

聞かずとも寝落ちできるありがたさ。

これ

たまに聴くにしましたが昔は聴いていました。今は、聴かずにスッと寝れます。

音楽は掃除中か家を出た瞬間かけるもので、自宅では音の出るものはつけない

きかないです。