若い時は、あったけど 最近はほとんどない。 自然と朝、目が覚めるので。 二度寝は具合悪くなるのと、1日がもったいないのでしない事にしてる。

それも含めて休日ということにしてる

若い頃はよくあったような気がする

歳取ってから、そんなに寝れなくなった。トイレに行くので起きるよ。

眠る予定なので

寝ることはいいことなので、後悔はしないと思うけど、最近は、ほとんど寝なくても元気で毎日楽しく暮らしています。寝たい時に寝ていればいいんじゃないかな。若かったときは、勉強をしない主義だったので、ゴロゴロして寝るのが楽しみでした。10時間以上寝ていたので、寝だめしていたのかも。

あります

予定のある日もない日もいつも同じ時間に起きる

平日、休日等いつも同じ時間に起きる

今は無いね。