忘れてしまうので、数年前から記録している。記録も忘れることがあるので、写真に撮ったりもする。

献立を考える時にアプリにメモ書きしてるのでそれが記録になってるかも。

無理やなあ。

記録をとって読み返すと自分のわびしい食事内容に哀しくなりそう

してない

サプリメントの効果を記録している

持病があるのでつねにしています

ですね

ですね(^_-)-☆

全く。