昔は仰向けじゃなきゃ眠れなかった。大病してからは抱きまくら使って横向け。じゃないと眠れない。

今の時点ではこれです。部屋の中がとっても暑いので、熱地獄への対応としてはこれがいいです。冬はとっても寒いので、布団に潜って寝ています。でも、夏の暑さや冬の寒さも身体の調子を整えるのにはありがたい環境です。炭水化物や砂糖の大量摂取とともに、自由気ままにに自然のままに生きるのが自分の健康法です。あまり運動する習慣もないのですが、おかげで高齢者になってもいきなり100メートルぐらいは猛スピードで走れます。最近は、たまに肉離れを起こすことがありますが…

仰向けは、あまり落ち着かないし。

　仰向けは腰が痛くなる、左は昔の古傷が痛むので長い間は無理ということで残りは右しかない！

うつ伏せが腰が一番楽

寝相の悪さは、どうしようもないから。

部屋の向きとパソコンをしながらの寝落ちが基本だから、右向きに寝るのが最も落ち着く寝方になった。

何だかんだで仰向けですかね。

うつ伏せ寝より仰向けで寝た方が性に合っている｡左向きに寝るのは右手が使い易く鏡に置けば鏡に反射され映し出されたTVの画面が見え夏場は右手側背後からｻｰｷｭﾚｰﾀｰの風が当たり易いし右向きに寝るのも夏場はｻｰｷｭﾚｰﾀｰの風が当たり易く涼しい｡うつ伏せ寝は口から涎が出たり胸部や腹部が圧迫されたり潰れると反って窒息の危険度MAXだから×｡うつ伏せ寝で寝冷えを誤魔化そうなんて逆効果だ｡

自然となります