外に出て深呼吸し、体を動かすとだいぶリフレッシュします。

車の中で歌ってます

ゲームをすると、気がまぎれて目が冴えます。

仕事中にどうしても眠い時などは、口や胃を動かすと目が覚めます。目薬は、点してすぐはいいのですが、時間が経つと更に眠くなるので、最近は使ってません。

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そんな都合の良い対処法は無い。

跡が残るくらい抓る。 目をオモイキリ開けるようにする。

ミンティアをなめる、目パッチリだよ。

車を運転していて眠くなってきて自分もそれに気付かず，中央分離帯に衝突する寸前でハッと気づくことが多いのですけど，どうしたらよいでしょうか？

どちらかといえば不眠症なので、そういう設定にはならないですね。