眠い時はすぐに寝るのだ。

最近はなくなりましたが、以前はこうしてました。

とりあえずは動いてみる。

冷たい水で顔を洗うが、決めては眠る事と思う。

何かを飲んだり顔を洗ったりでは、なかなか眠気はさめないのではないでしょうか？私は眠気覚ましのツボを押したり、そのツボに薬を塗ったりします。体操も眠気には一時的ですが、身体と心身のリフレッシュに役立ちます。

濃いめのお茶かな。あまりほっこりすると余計に眠くなるかも。あと歯磨きも目が覚めますね

顔を洗ったりたたいたりするが根負けして寝てしまう

手の甲をつねったりしてます。

運転中に眠くなったら、窓を開け、音楽をかけて、大声で歌う。ガムをかむ。お茶を飲むなどをとりあえずします。一番いいのは、止まって休憩ですね。

ガムなど継続して咀嚼できる物を食べてると意外と大丈夫。