コメント総数：8462件
あとは気力
手の甲をつねる、多少痛い思いをしないと･･･
...
家か外か、とにかく歩き回る。
冷たい水で顔を洗うが一番です。
あきらめて寝てしまうときもある
ガムを噛んだり、顔を洗って音楽を聴きながら体を動かす
効かないけど
眠くなったら寝る
気分転換・嗜好品よし、軽い運動の2点が主か。
誰かの講演とかは眠くなるな〜なんでだろう
んが
目薬は効く。
つねったり、ボールペンでさしたり
これ
外の空気を吸う
それでも会議中、寝る。
噂のコーヒーをこの時ばかりはブラックで
体操 と までは いきませんが 用事等 して 動くようにする
今の時期は冷たい空気に触れます。空気の入れ替えは一番かも。
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あとは気力
手の甲をつねる、多少痛い思いをしないと･･･
...
家か外か、とにかく歩き回る。
冷たい水で顔を洗うが一番です。
あきらめて寝てしまうときもある
ガムを噛んだり、顔を洗って音楽を聴きながら体を動かす
効かないけど
眠くなったら寝る
気分転換・嗜好品よし、軽い運動の2点が主か。
誰かの講演とかは眠くなるな〜なんでだろう
んが
目薬は効く。
つねったり、ボールペンでさしたり
これ
外の空気を吸う
それでも会議中、寝る。
噂のコーヒーをこの時ばかりはブラックで
体操 と までは いきませんが 用事等 して 動くようにする
今の時期は冷たい空気に触れます。空気の入れ替えは一番かも。