コメント総数：8462件
でもガマンできず寝てしまう
歳を取ると眠りたいのに眠られない事はよくある。
何やっても駄目な時ってあるよね…(^_^;
仕事中など大きく動いたり気分転換できない時は舌を噛むと少しはまぎれます。
寝る時間を作れればいいが、無理な時のほうが多いので、聞こえない程度に歌を歌う。 それでも最近は、何やっても起きていられない。
コーヒー
何かする
運転中は アカペラで歌います。 絶対に眠くなりません。
コーヒー飲みます
口に何か入れると眠気はさめる。
タバコを吸う・・・かな？
寝る時間をどうにかして作ったほうが絶対いい
食いしん坊なのでなんか食べるか飲む。
いろいろやるけど覚めない
お風呂に入るとしばらくは眠くなりません
冬はアイスクリーム、夏は熱いスープ。
とにかく、やって見る。
TEA!
とは言え、短くても眠るあるいは休息をとるのが一番効果的です。
寝る。
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でもガマンできず寝てしまう
歳を取ると眠りたいのに眠られない事はよくある。
何やっても駄目な時ってあるよね…(^_^;
仕事中など大きく動いたり気分転換できない時は舌を噛むと少しはまぎれます。
寝る時間を作れればいいが、無理な時のほうが多いので、聞こえない程度に歌を歌う。 それでも最近は、何やっても起きていられない。
コーヒー
何かする
運転中は アカペラで歌います。 絶対に眠くなりません。
コーヒー飲みます
口に何か入れると眠気はさめる。
タバコを吸う・・・かな？
寝る時間をどうにかして作ったほうが絶対いい
食いしん坊なのでなんか食べるか飲む。
いろいろやるけど覚めない
お風呂に入るとしばらくは眠くなりません
冬はアイスクリーム、夏は熱いスープ。
とにかく、やって見る。
TEA!
とは言え、短くても眠るあるいは休息をとるのが一番効果的です。
寝る。