コメント総数：10161件
yes
自転車で行ってた畑に歩いて行くようにした。 20分。 夜寝る前にﾍﾞｯﾄで足上げや腰ひねりを約10分。 歯磨き時に腰ｸﾈｸﾈ・・・
テニス
週に一回ジョギングしてます！
チャリッ!
テニスと散歩です
毎日通勤で10000歩以上歩くようにしています。
仕事で結構歩いてるんでウォーキングにはなってるかも
週３日、ミニバレーやってます
夕方にはウォーキング、休みの日中はサイクリング。最近は忙しさにかまけて頻度が減ってきている。
労務系の仕事なので毎日が筋トレです。
週一回のペースで、ジムで汗を流しています。 スカッとします。
休日の午前中は、必ずトレーニング・ジムへ行って汗をかいてます。
a
ゴルフとウォーキングです
自転車
通勤以外は時間がなくってねぇ。
アーチェリーをしています。でもあれって運動のうちに入るかなぁ？
ウォーキングを毎日やっております。
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yes
自転車で行ってた畑に歩いて行くようにした。 20分。 夜寝る前にﾍﾞｯﾄで足上げや腰ひねりを約10分。 歯磨き時に腰ｸﾈｸﾈ・・・
テニス
週に一回ジョギングしてます！
チャリッ!
テニスと散歩です
毎日通勤で10000歩以上歩くようにしています。
仕事で結構歩いてるんでウォーキングにはなってるかも
週３日、ミニバレーやってます
夕方にはウォーキング、休みの日中はサイクリング。最近は忙しさにかまけて頻度が減ってきている。
労務系の仕事なので毎日が筋トレです。
週一回のペースで、ジムで汗を流しています。 スカッとします。
休日の午前中は、必ずトレーニング・ジムへ行って汗をかいてます。
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通勤以外は時間がなくってねぇ。
アーチェリーをしています。でもあれって運動のうちに入るかなぁ？
ウォーキングを毎日やっております。