コメント総数：10161件
なかなかできないです。
とにかく階段！！エスカレーター、エレベーターはパス！！
いいえ
basketbsll
体を動かすスポーツではありませんがクレー射撃をやっています。
ジョギングしています。
仕事がけっこう体力使うので（寝ても翌日に疲れが残るぐらい）運動する気になれません。
ジョギングはじめました
40分間のウォーキング。
日常の業務が立ち仕事、おまけに30分以内なら基本原則仕事先や買い物は自転車を使う為、運動不足どころか足腰が痛い位です！
週末に散歩程度ですがしています。２年前までは会社の昼休みに２ｋｍ程度のジョギングをしていました。
帰宅時に１駅歩く
///
ソフトボールとゴルフ Wiiなら天気・時間関係なくできるけど・・・。
月一ゴルフ・野球、平日の昼休みウォーキング、週１〜２日ジョギングをしています。
特に最近気をつけてます
バランスボールで有酸素運動をしている
自転車通勤かな
週１で素敵な先生にヨガを習ってます♪
クロスバイクで池の近所を走っています。今の時期爽快です。
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なかなかできないです。
とにかく階段！！エスカレーター、エレベーターはパス！！
いいえ
basketbsll
体を動かすスポーツではありませんがクレー射撃をやっています。
ジョギングしています。
仕事がけっこう体力使うので（寝ても翌日に疲れが残るぐらい）運動する気になれません。
ジョギングはじめました
40分間のウォーキング。
日常の業務が立ち仕事、おまけに30分以内なら基本原則仕事先や買い物は自転車を使う為、運動不足どころか足腰が痛い位です！
週末に散歩程度ですがしています。２年前までは会社の昼休みに２ｋｍ程度のジョギングをしていました。
帰宅時に１駅歩く
///
ソフトボールとゴルフ Wiiなら天気・時間関係なくできるけど・・・。
月一ゴルフ・野球、平日の昼休みウォーキング、週１〜２日ジョギングをしています。
特に最近気をつけてます
バランスボールで有酸素運動をしている
自転車通勤かな
週１で素敵な先生にヨガを習ってます♪
クロスバイクで池の近所を走っています。今の時期爽快です。