できませんね

毎朝の習慣

運動と言えるか分かりませんが、最寄り駅より一つ手前の駅で降りて歩いています。

食べる事、飲むことが好きなので、運動はスポーツクラブに行ってます。但しこの歳になると激しい運動はダメなんだそうで、2時間歩きます。やらないと洋服が着れなくなってしまうのでハハハ

ドクターストップがかかっているので、したくても出来ません。

時間が無い

運動する気になれない

運動をしていない人はウォーキングで十分な運動です。

週１ですが、バスケしてます。

３キロほど走ったり、買い物には必ずチャリンコです。