コメント総数：10161件
ストレッチすると身体の疲れがとれます
ジョギングをしています．若い時に比べて，さすがに疲れが残るようになりましたが，健康のため，これからも続けていきたいと思っています．
いけないと知りつつ・・・。
しません
やろうとは思うんだけど、なかなか…
週末だけですが、1時間ほど歩いてます
特にやってないです
ｎ
歩く
気が向いた時にオウチでヨガをしています。気が向いた時というのがみそ！！毎日“やらないといけない”となると、ストレスになるので、したい時にする！ってのが続くポイントかな？
完全なる運動不足です。 犬に追いかけられない限り、ダッシュすることもありません。
近くのスパで泳いでます。
買い物、子どもの送迎は徒歩、あとは家で音楽にあわせて踊りまくり。たまにコアリズムなど。
自彊術
とにかく歩くこと。
バレーボールを週4日やってます。
筋トレとジョギングをしておりますがな。
ボーリング、実は結構な運動量です
小学生低学年のサッカーのコーチをしています。 週に1,2度運動していることになります。
左足が不自由なので．．．
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ストレッチすると身体の疲れがとれます
ジョギングをしています．若い時に比べて，さすがに疲れが残るようになりましたが，健康のため，これからも続けていきたいと思っています．
いけないと知りつつ・・・。
しません
やろうとは思うんだけど、なかなか…
週末だけですが、1時間ほど歩いてます
特にやってないです
ｎ
歩く
気が向いた時にオウチでヨガをしています。気が向いた時というのがみそ！！毎日“やらないといけない”となると、ストレスになるので、したい時にする！ってのが続くポイントかな？
完全なる運動不足です。 犬に追いかけられない限り、ダッシュすることもありません。
近くのスパで泳いでます。
買い物、子どもの送迎は徒歩、あとは家で音楽にあわせて踊りまくり。たまにコアリズムなど。
自彊術
とにかく歩くこと。
バレーボールを週4日やってます。
筋トレとジョギングをしておりますがな。
ボーリング、実は結構な運動量です
小学生低学年のサッカーのコーチをしています。 週に1,2度運動していることになります。
左足が不自由なので．．．