散歩代わりのウォーキングと月一のソフトボール、やってまっせ。

少年野球のコーチをして、子供と一緒にできる範囲で。 あとは指導？と言いつつ休む。

同じく運動したい！と思いはしているが・・・

運動は大切なのになかなか出来ない、、

毎朝は、組み合わせ体操と室内かけっこ。 夜は、腹筋運動　ダンベル腕運動　そして　ルームランナーで〆。

運動と言うほどでわないけど毎日　筋トレをかかさずにやってます

気構えての運動はしないが、電車を待つとき、眠る前などに簡単なストレッチをしている。

いいえ

少しメタボぎみになってきているので、しなくちゃいけないと思っている今日この頃です。

仕事が不規則でなかなか・・・