コメント総数：10161件
ジムで泳いだりマシン
たまにズンバやってます。
テニス 身体に悪いくらいしている
以前はヨガをしていました。今は引っ越ししたてでやっていませんが、また探してやりたいと思っています。
仕事前に1時間ほど歩く
「はい」、「いいえ」の選択肢はおかしくない？
以前はダンベル運動していたんだけど。
日曜午後４時から２時間ほどソフトボールの練習をやっています。
毎晩、４Ｋｍ位歩いてます。
エスカレーターと階段。階段を選びます。
ヨガなので運動とはいえないかもしれませんが・・・。
ヨガ！体が柔らかくなった。
サイクリング＆自転車をひきながらウォーキング
できていませんね
今年２回肉離れするくらいジョギングをしています。
なるべく、歩くようにしている。
一人だとなかなかやらないのでフィットネスクラブを利用しています。 自分の好きなレッスンが選べるので会費はかかりますが楽しく長続きしますよ！
仕事柄、一番遠出をしても自宅のトイレです。。。体の調子どころか、今は人の体みたいです。。。。。重い。。。。
ウオーキング
毎日3キロ泳いでます
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ジムで泳いだりマシン
たまにズンバやってます。
テニス 身体に悪いくらいしている
以前はヨガをしていました。今は引っ越ししたてでやっていませんが、また探してやりたいと思っています。
仕事前に1時間ほど歩く
「はい」、「いいえ」の選択肢はおかしくない？
以前はダンベル運動していたんだけど。
日曜午後４時から２時間ほどソフトボールの練習をやっています。
毎晩、４Ｋｍ位歩いてます。
エスカレーターと階段。階段を選びます。
ヨガなので運動とはいえないかもしれませんが・・・。
ヨガ！体が柔らかくなった。
サイクリング＆自転車をひきながらウォーキング
できていませんね
今年２回肉離れするくらいジョギングをしています。
なるべく、歩くようにしている。
一人だとなかなかやらないのでフィットネスクラブを利用しています。 自分の好きなレッスンが選べるので会費はかかりますが楽しく長続きしますよ！
仕事柄、一番遠出をしても自宅のトイレです。。。体の調子どころか、今は人の体みたいです。。。。。重い。。。。
ウオーキング
毎日3キロ泳いでます