毎日、近くにある総合運動公園の外周（１周約1.5KM）を３周ウォーキング、さらにラジオ体操、スクワットしています。 緑の季節気持ちいいよ。

運動したいんですけど時間がなくて。。。

忙しいことを理由にしていない、確実に運動不足です。

テニス、徒歩

水泳

運動は必要と思っていても、億劫で(+_+)

どうと言う事はありませんが、家の中で出来る運動は続けています。

ゴルフ、自転車

ママチャリでおもいっきりはしる。

腹筋、腕立て伏せを部屋でやっています。