コメント総数：10161件
運動というよりは歩くことを徹底してます。
３日坊主にならないようにねｇ
ウオーキング
ピラティス☆
通勤の行き帰りに往復約50分程、歩くくらいです。
健康を考える運動
Ｗｉｉ Ｆｉｔ です。室内で出来るので手軽です
今年の1月から小学生の子供を送り出した後、4キロのジョギング、時間があればさらに近所の階段でトレーニングを10セットしています。ジーンズが1、2サイズダウンしましたよ。
週末はジムで走っているよ！
前は、テニス、スイミング、ウォーキングをしていましたが。。。。。
１週間に１度、ジムワークに行ってます。ただ、最近はサボり気味…。
ゴルフ
家事も運動？
エアロビクス
やっと立ち上がりました！ビリーズブートキャンプで、遅ればせながら気合いをいれてます。恋をすると強くなります。
ウォーキング
足踏み運動ぐらいなら出来るかなー！
強いて言えば通勤の自転車。毎日駅まで20分。
前はジムに通っていたけど、今は歩く・自転車・ウィーフィットです
毎日腹筋！ これも運動だと思います。
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運動というよりは歩くことを徹底してます。
３日坊主にならないようにねｇ
ウオーキング
ピラティス☆
通勤の行き帰りに往復約50分程、歩くくらいです。
健康を考える運動
Ｗｉｉ Ｆｉｔ です。室内で出来るので手軽です
今年の1月から小学生の子供を送り出した後、4キロのジョギング、時間があればさらに近所の階段でトレーニングを10セットしています。ジーンズが1、2サイズダウンしましたよ。
週末はジムで走っているよ！
前は、テニス、スイミング、ウォーキングをしていましたが。。。。。
１週間に１度、ジムワークに行ってます。ただ、最近はサボり気味…。
ゴルフ
家事も運動？
エアロビクス
やっと立ち上がりました！ビリーズブートキャンプで、遅ればせながら気合いをいれてます。恋をすると強くなります。
ウォーキング
足踏み運動ぐらいなら出来るかなー！
強いて言えば通勤の自転車。毎日駅まで20分。
前はジムに通っていたけど、今は歩く・自転車・ウィーフィットです
毎日腹筋！ これも運動だと思います。