年一回の登山と海外旅行での歩き等です。

犬の散歩　とっても早足で・・＾＾

年ですから

しなきゃなぁと思いつつ・・・

テニスをしてします

地下鉄を使わないようにしています。 できるだけ歩いて移動しています。

サッカーとフットサル、野球、自転車

私も運動したいと思ってはいるのですが、フルタイムで働き、家事に育児。 休日は主人と休みが合わない為なかなか時間ができない・・・といい訳なんですけどね。。

ウオーキング、サイクリング、ジョギングどれかを一日一回。周辺はサラブレットの牧場が有って環境はいいですよ。

親戚の犬を散歩させて、１キロ以上歩いてます。