コメント総数：10161件
ただの散歩です。毎日、2キロから3キロ歩いています。これでコレステロールがかなり抑えられます。
フットサル
運動は嫌いですので。
わたしも全く同じです…。
ゴキブリ体操を５分やるだけでも違いもすよ＾＾
毎朝 早起きマラソン！
私は、よく歩いてますよ。
スポーツサイクル．
強い運動ができないので、ウォーキングとポタリングをしています。
特に。
仕事の帰りに一駅分歩く位です。
育児が運動かな
ウォーキング、ヨガ、ストレッチは毎日。テニス、水泳は週１。ゴルフは少し遠のいてるかな。
休日にランニングしてます
ソフトボール
車に乗りながら、ハンドルを両手で挟んだり、外側に引っ張ってみたり。 あと、ハンドルに手を突っ張る感じで、腹筋をしてみたりしてます。
うごかねばと思っております。
なかなか
子供とヨガやってます
サイクリング
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ただの散歩です。毎日、2キロから3キロ歩いています。これでコレステロールがかなり抑えられます。
フットサル
運動は嫌いですので。
わたしも全く同じです…。
ゴキブリ体操を５分やるだけでも違いもすよ＾＾
毎朝 早起きマラソン！
私は、よく歩いてますよ。
スポーツサイクル．
強い運動ができないので、ウォーキングとポタリングをしています。
特に。
仕事の帰りに一駅分歩く位です。
育児が運動かな
ウォーキング、ヨガ、ストレッチは毎日。テニス、水泳は週１。ゴルフは少し遠のいてるかな。
休日にランニングしてます
ソフトボール
車に乗りながら、ハンドルを両手で挟んだり、外側に引っ張ってみたり。 あと、ハンドルに手を突っ張る感じで、腹筋をしてみたりしてます。
うごかねばと思っております。
なかなか
子供とヨガやってます
サイクリング