コメント総数：10161件
苦手
十字架を背負って（左右腱板断裂、椎間板ヘルニア、頚椎骨折）いるので出来ません。
自宅で加圧トレーニング。 足のリハビリ兼筋トレ。
ほんとたまにジムに行くぐらいしかしていないので・・
テニスです。
歩く
なし
野球命
ゴルフとウオーキングです
常に歩くこと
自転車に2時間くらいのる
全くしていない。車必須の田舎なので1日1000歩も歩いていないんじゃないかと。コワイ。
バドミントン
フリーウエイトで頑張ってます
ジムで水中ウォーキング、水泳を週1〜2回。 通勤を大股･速足で歩く。 職場の上りはエレベーターではなく階段を使う。
水泳
美味いビールを飲むため20kmを自転車通勤してます
子供とキャッチボール、サッカー、ｅｔｃ・・・ 気付いたら１時間位になってます。結構しんどいです。
ジムに通っています
気合はあるのですが実行できません。
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苦手
十字架を背負って（左右腱板断裂、椎間板ヘルニア、頚椎骨折）いるので出来ません。
自宅で加圧トレーニング。 足のリハビリ兼筋トレ。
ほんとたまにジムに行くぐらいしかしていないので・・
テニスです。
歩く
なし
野球命
ゴルフとウオーキングです
常に歩くこと
自転車に2時間くらいのる
全くしていない。車必須の田舎なので1日1000歩も歩いていないんじゃないかと。コワイ。
バドミントン
フリーウエイトで頑張ってます
ジムで水中ウォーキング、水泳を週1〜2回。 通勤を大股･速足で歩く。 職場の上りはエレベーターではなく階段を使う。
水泳
美味いビールを飲むため20kmを自転車通勤してます
子供とキャッチボール、サッカー、ｅｔｃ・・・ 気付いたら１時間位になってます。結構しんどいです。
ジムに通っています
気合はあるのですが実行できません。