フィットネスクラブで

ジョキング・格闘技・SFXです。作成者の方は、運動に関する検査を病院へ行って調べられましたでしょうかね？個人差はありますが、運動に対して”向き””不向き”があり、運動に対して不向きの方は、軽い体操・ストレッチ・ヨガ・太極拳など個人の体に合う運動を選んだほうがお得です。くれぐれも、体に合う運動を選んでして下さい。体に合わない運動（スポーツ）は、怪我・後遺症など人生の負の遺産とならないように気お付けましょう。明くまでも”健康維持”のためにしましょう。

私も水泳してました。娘と一緒にまたいきたい。

やろうとは思うのですが･･･

ラージボール卓球にはまっています。全国大会は年齢別に開かれますので歳相応に楽しめます。

今は仕事と家事でくたくたです。

以前は水泳とストレッチしてた。 今月中に復活するぞ！

体のために社交ダンス

運動ってほどでもないけどウォーキング

運動と言えるかどうか・・・ですが、週末に主人と1時間くらい散歩をしています。