コメント総数：10161件
ヨガと筋トレやってます。
したいと思いますがなかなか行動に移せません
自転車通勤往復２５Ｋｍ
何か運動をしなければとおもいつつしてないですねー
しているよ。運動が仕事みたいなものさ。
腹筋
ウォーキング
わざわざ運動してまで身体を動かすなんてよほど暇のある人のする事では？
バドミントンっす
早朝ウォーキングとストレッチ体操,月に１〜２回低山登山
バトミントン
週１回テニススクールに通っています。
バランスボールやってます☆ 本気でやると疲れます（笑）
ヨガ、集中力が増して時分のぺースで出来るのでおすすめです
運動＝体育 ・・・＾＾；
スイミングスクールに毎日通っています
ロードバイクとウォーキング
最近は毎日走っています 年に何日間か腕立て伏せしかしない週がある 30回X50セット（1日分）を10日・・・ 自己満足の世界だな。やりすぎて筋肉も付かないし、疲労骨折した事もあるけどね
ウオーキングがお勧め 万歩計を買うとやる気になりますよ
仕事や家事で体力を使い果たし？そこまでできないです。
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ヨガと筋トレやってます。
したいと思いますがなかなか行動に移せません
自転車通勤往復２５Ｋｍ
何か運動をしなければとおもいつつしてないですねー
しているよ。運動が仕事みたいなものさ。
腹筋
ウォーキング
わざわざ運動してまで身体を動かすなんてよほど暇のある人のする事では？
バドミントンっす
早朝ウォーキングとストレッチ体操,月に１〜２回低山登山
バトミントン
週１回テニススクールに通っています。
バランスボールやってます☆ 本気でやると疲れます（笑）
ヨガ、集中力が増して時分のぺースで出来るのでおすすめです
運動＝体育 ・・・＾＾；
スイミングスクールに毎日通っています
ロードバイクとウォーキング
最近は毎日走っています 年に何日間か腕立て伏せしかしない週がある 30回X50セット（1日分）を10日・・・ 自己満足の世界だな。やりすぎて筋肉も付かないし、疲労骨折した事もあるけどね
ウオーキングがお勧め 万歩計を買うとやる気になりますよ
仕事や家事で体力を使い果たし？そこまでできないです。