コメント総数：10161件
最近朝ウォーキングをしてますが気持ちいいですよ。 走るより体に負担が少ないみたいです。
スポーツジムに行ってます。 月1回ですが。。
しいて言えば、犬の散歩くらい
まったくしていない。
毎日片道40分以上自転車で学校通ってます！
早歩きの散歩
ウォーキング（時間、距離は気分次第）
週二回ｺﾞﾙﾌ教室に行ってましたが・・辞めました。あまり面白くなかった・・
運動はしないとね
たまに水泳
毎日ダンベルトレーニングをしてます。 あとは腕立て30、腹筋20 ハンドグリップや腹筋ローラー、トレーニングチューブも使ってます。
ランニング
散歩しているだけです。
自転車通勤やなるべく階段を使ったり、テレビを見ながらストレッチをしたりと日常の中で
一応、ソフトテニス。
なかなかできなくて
ゴルフ、楽しくてやめられない。
運動不足の私は、イージートーンを履いて買い物に行くだけでも結構運動になります。
golfとracing Cartを
メタボ解消のため何かしなければと思いますが、いったん太ってしまうとますます運動が億劫になり……悪循環です。
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最近朝ウォーキングをしてますが気持ちいいですよ。 走るより体に負担が少ないみたいです。
スポーツジムに行ってます。 月1回ですが。。
しいて言えば、犬の散歩くらい
まったくしていない。
毎日片道40分以上自転車で学校通ってます！
早歩きの散歩
ウォーキング（時間、距離は気分次第）
週二回ｺﾞﾙﾌ教室に行ってましたが・・辞めました。あまり面白くなかった・・
運動はしないとね
たまに水泳
毎日ダンベルトレーニングをしてます。 あとは腕立て30、腹筋20 ハンドグリップや腹筋ローラー、トレーニングチューブも使ってます。
ランニング
散歩しているだけです。
自転車通勤やなるべく階段を使ったり、テレビを見ながらストレッチをしたりと日常の中で
一応、ソフトテニス。
なかなかできなくて
ゴルフ、楽しくてやめられない。
運動不足の私は、イージートーンを履いて買い物に行くだけでも結構運動になります。
golfとracing Cartを
メタボ解消のため何かしなければと思いますが、いったん太ってしまうとますます運動が億劫になり……悪循環です。