子育てが落ち着いたのでスポーツジムに通ってます。

12階までの昇り降りを１段飛ばしの階段で

毎日３ｋｍ泳いでいます！ 完全にはまってしまいましたね。 毎日体を動かすのが楽しくてしょうがないです。

バレーボール

ジャージを購入しましたが，何もせず半年が過ぎました。

毎日ランニング３０分やってます

この年になるまでもなく体が硬くなってしまっていて前へは何とか曲がるのだが後ろへそる事が出来ない下手をすると横へ倒れそうになるのは私だけでしょうか とっても運動どころではありません でも毎朝65分くらいかけて7300歩くらいのウオーキングだけは何とか続けていと思っています

近所のソフトバレークラブに入っています。バレーと違って痛くないし運動量も適量なので私に合っています。

今年の3月までは子どもの少年野球に付き合って参加していたのですが、4月に中学に入って部活で野球をやるようになってからは親の出番は無くなった。したがって今は何も運動していません(T_T)

週１回テニス、週３回スポーツジムです。