コメント総数：10161件
毎朝７〜８時、１時間ウォーキングしています。
メタボ解消のため歩いています。毎日１万歩目標
ジョッギング
ウォーキングとサイクリングを必死？で
TENNIS.GOLF
社交ダンスと水泳 ボケ防止です！ 71歳
職場まで自転車をこいでいます。
ラジオ体操も運動に入る？。
テニス
１時間は歩いています。
運動になるかどうか、１時間ぐらい散歩してます。 結構楽しいです。
エレベーターは使わないようにしています。
ウォーキング
37歳から始めたテニスをがんばっています。
運動と言えるかは分かりませんが、去年から冬以外の季節は主人と一緒に万歩計を付けて散歩がてら歩いています。 ８０００〜１００００歩は歩くようにしています。
ほぼ毎日スポーツクラブで３時間ほど運動しています。マシントレーニング（筋トレ）を１時間弱 とランニング（有酸素運動）を ２時間強 行っています。 ランニングは、２０キロほど走りますので、ほぼ毎日ハーフマラソンを走ってる事になります。
幼稚園のバレー部に入りました！
できん
子供の保育園の送り迎えを仕事が休みでなおかつ晴れの時に自転車でしています。運動とは言えないな・・・
散歩を兼ねたウオーキングぐらいですが‥。
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
毎朝７〜８時、１時間ウォーキングしています。
メタボ解消のため歩いています。毎日１万歩目標
ジョッギング
ウォーキングとサイクリングを必死？で
TENNIS.GOLF
社交ダンスと水泳 ボケ防止です！ 71歳
職場まで自転車をこいでいます。
ラジオ体操も運動に入る？。
テニス
１時間は歩いています。
運動になるかどうか、１時間ぐらい散歩してます。 結構楽しいです。
エレベーターは使わないようにしています。
ウォーキング
37歳から始めたテニスをがんばっています。
運動と言えるかは分かりませんが、去年から冬以外の季節は主人と一緒に万歩計を付けて散歩がてら歩いています。 ８０００〜１００００歩は歩くようにしています。
ほぼ毎日スポーツクラブで３時間ほど運動しています。マシントレーニング（筋トレ）を１時間弱 とランニング（有酸素運動）を ２時間強 行っています。 ランニングは、２０キロほど走りますので、ほぼ毎日ハーフマラソンを走ってる事になります。
幼稚園のバレー部に入りました！
できん
子供の保育園の送り迎えを仕事が休みでなおかつ晴れの時に自転車でしています。運動とは言えないな・・・
散歩を兼ねたウオーキングぐらいですが‥。