コメント総数：10161件
もう７，８年・・家から往復で３０分ウォーキング してます。
サイクリング、ウオーキング、登山。。。。 まだまだ現役！！ガンバッテます＼(^o^)／
本格的に和太鼓を打っている。ハードだよ
ひたすら 歩く…のみ。
running
よく、運動した方がいいっていうけれど、仕事柄たくさん歩くせいか必要ないです（笑）。吹奏楽器をやってますが、体に効きますよ！
暇なときは15分くらい踏み台昇降やってます。これが腰痛を緩和させる大腰筋を鍛えるので良いらしい。やってみると分かるが当方暇人なので続いてます。
週に１回バスケットボールをやっています！ できないときは、無理をせずにお買い物するときに 自転車を使わずに歩いて行ったりしています。
ソフトテニスをやってま〜す
しなきゃ
夏場はゴルフ・冬場はスキー
ジム通いを週２回！パワーヨガとラテン系ダンスに夢中です！
10代の頃からずっとサッカー&フットサル。
私も同じです!!いつも「何か」運動したいと思っているのに全く出来ていません…苦笑 皆さんのコメントを参考にしたいと思います♪
仕事で疲れてから運動なんて無理
ホットヨガ
水泳を毎日１ｋｍ以上連続で
Wiiフィットですが・・・
してない
思いながら何もしてない
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もう７，８年・・家から往復で３０分ウォーキング してます。
サイクリング、ウオーキング、登山。。。。 まだまだ現役！！ガンバッテます＼(^o^)／
本格的に和太鼓を打っている。ハードだよ
ひたすら 歩く…のみ。
running
よく、運動した方がいいっていうけれど、仕事柄たくさん歩くせいか必要ないです（笑）。吹奏楽器をやってますが、体に効きますよ！
暇なときは15分くらい踏み台昇降やってます。これが腰痛を緩和させる大腰筋を鍛えるので良いらしい。やってみると分かるが当方暇人なので続いてます。
週に１回バスケットボールをやっています！ できないときは、無理をせずにお買い物するときに 自転車を使わずに歩いて行ったりしています。
ソフトテニスをやってま〜す
しなきゃ
夏場はゴルフ・冬場はスキー
ジム通いを週２回！パワーヨガとラテン系ダンスに夢中です！
10代の頃からずっとサッカー&フットサル。
私も同じです!!いつも「何か」運動したいと思っているのに全く出来ていません…苦笑 皆さんのコメントを参考にしたいと思います♪
仕事で疲れてから運動なんて無理
ホットヨガ
水泳を毎日１ｋｍ以上連続で
Wiiフィットですが・・・
してない
思いながら何もしてない